2019년 5월, 세계보건기구(WHO) 국제질병표준 분류기준에 새로운 증상이 추가되었습니다. 누구나 한 번쯤 들어봤을 이름, 바로 '번아웃 증후군'이 그 주인공입니다. ​🤯 번아웃 증후군이란? WHO에서는 번아웃 증후군을 '만성적 직장 스트레스 증후군'으로 정의했습니다. 의학적인 질병으로 분류된 건 아니지만, 건강 상태에 영향을 미칠 수 있는 요인으로 인정된 셈입니다. 번아웃 증후군이란 어떤 일에 지나치게 의욕적으로 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 느끼면서 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 증상을 말합니다. 주된 원인으로는 업무 성과주의와 휴식 부족 등이 있죠. 🔎 나도 혹시 번아웃 증후군? 번아웃 증후군에 시달리는 직장인들은 이직이나 퇴사를 결심하거나, 대인관계에 어려움을 겪기도 하는데요...

인사이트 2022. 8. 5. 13:30